מאמר 1גילאי 0–611 דק׳ קריאה
שינה בגיל הרך — גישה רגועה, לפי גיל
שינה נבנית ביום כולו, לא בטקס ההשכבה בערב. תנועה ואוויר בבוקר וקרבה רגועה בערב מכינים את הגוף להירדם בקלות. צמצמו מסכים וגירוי חזק בשעתיים שלפני השינה, לא רק בדקה האחרונה.
לקריאת המאמרכל המאמרים
נושא
שינה ולילה
שינה לפי גיל, הרטבות וסיוטים — בלי מאבקים ובלי לחץ.
3 מאמרים בסדר קריאה מומלץ
קראתם 0 מתוך 3 בנושא0%
מאמר 2גילאי 3–65 דק׳ קריאה
הרטבות לילה — מה טבעי, מה עוזר ומה רק מזיק
כמעט כלום, וזה העיקר. הרטבת לילה עד גיל שש היא שלב גופני רגיל שאינו בשליטת הילד. החליפו את המצעים בשקט ובלי הערות, השאירו חיתול לילה כל עוד צריך, ואפשרו לילד לקחת חלק בסידור. לחץ, טבלאות והערות מאריכים את התהליך.
לקריאת המאמרמאמר 3גילאי 2–65 דק׳ קריאה
סיוטים ופחדי לילה — מה קורה שם ואיך מלווים
נכנסים בשקט, מניחים יד, מדברים מעט מאוד וממתינים לצדו עד שהגוף נרגע. לא מדליקים אור חזק, לא חוקרים מה הוא חלם ולא מסבירים שאין מפלצות. נוכחות רגועה מרגיעה מהר יותר מכל הסבר, והשיחה, אם בכלל, נעשית למחרת ביום.
לקריאת המאמרנושאים נוספים
הגישה שלנואיך מתחילים ליישםההורה עצמו: שחיקה וזוגיותאהבה, קשר וקרבההתקפי זעם וויסות רגשיתוקפנות ודיבור פוגעפחדים, חרדות וקנאהאמת, בעלות ונימוסיםעזרה בבית ואחריותמסגרת ושיתוף פעולהאיך מדברים עם הילדכבוד לילד: ציניות, חיקוי והשוואותאחים, משפחה וסביבהשגרה, יציאות והיגיינהאכילה ואוכלמסכים, צעצועים וקשבשלבי גיל ומעבריםעצמאות, ביטחון והתפתחות
לא בטוחים מאיפה להתחיל?
שיחת היכרות של 20 דקות, ללא עלות וללא התחייבות. נבין יחד מה קורה בבית ונתאים לכם מדריך הורים מטעם המרכז.